浩辰 發布于 2024-05-20

豆腐是我們很常吃的一種食物，是由大豆自制而成的。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。那么豆腐怎么做好吃呢？下面我們就跟隨360常識網來一起看看。 豆腐怎么做好吃？ 一、雙黃豆腐 材料：嫩豆腐1塊、...

浩辰 發布于 2024-05-20

山藥是我們在餐桌上比較常見的一種食材，它不僅營養價值非常高，而且味道也是非常鮮美的。山藥的做法是有很多種的，那么山藥怎么做好吃呢？下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。 山藥的營養價值 1、山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。 2、...

浩辰 發布于 2024-05-20

吃湯圓的習俗，象征團團圓圓?，F在很多人吃的湯圓可是都是在外面買的，不會自己做。今天我們就跟隨360常識網來教大家湯圓的做法。 湯圓的做法 一、果醬湯圓 材料：糯米粉400克，果醬適量，溫開水250克，白糖少許 做法步驟： 1、糯米粉和溫開水混合，揉成光滑的面團，靜置30分鐘。 2...

浩辰 發布于 2024-05-20

今天突然想吃月餅了，可是都過完中秋了，都沒有賣月餅了，想在家做點，怎樣做月餅好吃又簡單？自制月餅健康美味又實惠，做法簡單還充滿樂趣~親們來試一試吧！ 蛋黃月餅 食材：中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;細白砂糖300g;水180ml;檸檬汁40ml;堿水：1/8茶匙堿+1...

浩辰 發布于 2024-05-20

豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康嗎？下面跟隨360常識網了解一下吧！ 1、配點肉，蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差...

浩辰 發布于 2024-05-20

你很“愛”吃，但不一定“會”吃。有些食物搭配好了，不僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。今天360常識網就給大家介紹幾種食療食物，看看你吃對了沒有？ 1、雞肉+栗子補血養身，適于貧血之人 原理：雞肉為造血療...

浩辰 發布于 2024-05-20

豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的"芽菜"，也稱"活體蔬菜"。品種豐富，營養全面，是常見的蔬菜。下面跟隨360常識網了解一下豆芽的簡單做法...

浩辰 發布于 2024-05-20

說起馬蹄草有些人對此還是有所了解的，這里說的馬蹄草其實是一種綠色草本植物，可供人們食用的野生蔬菜。馬蹄草的功效作用很多，但生活在城市里的朋友對這種蔬菜可能很陌生，下面360常識網就為大家介紹馬蹄草的常見吃法，能讓大家了解馬蹄草應該怎么吃。 馬蹄草的功效與作用 1、補充蛋白質 馬蹄...

浩辰 發布于 2024-05-20

在養生的關鍵詞中，“補水”顯得尤為重要，而黃瓜就是一位果蔬界的補水明星。研究證實，黃瓜水分含量為95.8%，有助補充人體水分，是營養專家餐桌上的?？?。中醫認為，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。醫學證實，黃瓜含有一定量的維生素C、維生素E等...

浩辰 發布于 2024-05-20

油條是比較常見的一種面食，它是用面團油炸而成的，吃起來香脆可口，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會在家炸油條吃。我們平常吃的油條都是兩條合在一起炸出來的，從來沒有人用一條面來炸油條的。那么炸油條為什么要兩根面合在一起炸呢？下面就和360常識網一起具體來看看吧！ 油條兩個摞一塊炸...