?致大興區(qū)隔離孕媽媽的一封信

　　親愛的孕媽媽們：

　　近期大家的心一定都被新冠疫情發(fā)展所牽動(dòng)，會(huì)擔(dān)心、恐懼與迷茫，也會(huì)有太多的焦慮與疑問。隔離期間該怎么做好自我監(jiān)測(cè)和保健呢？有哪些孕期檢查可以推遲？哪些情況需要及時(shí)就醫(yī)？今天我就來跟大家聊一聊，疫情期間，隔離的孕媽媽們?cè)撛趺醋觥?/p>

　　1.放松心情

　　保持正常的生活作息，和朋友們聊聊天、聽聽音樂、練練繪畫等等有益于您和胎兒的身心健康，當(dāng)您感覺到壓抑、不悅，自我心理調(diào)適困難時(shí)，可撥打大興區(qū)心康醫(yī)院咨詢服務(wù)電話61214284、61214314，尋求心理干預(yù)熱線幫助。

　　2.常規(guī)監(jiān)測(cè)

　　每天進(jìn)行如下監(jiān)測(cè)：

　　●監(jiān)測(cè)體溫，注意有沒有發(fā)熱、乏力等癥狀；

　　●監(jiān)測(cè)血壓，注意有沒有頭疼、頭暈等癥狀；

　　●監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，每天上午、下午、晚上相對(duì)固定時(shí)間各計(jì)數(shù)一小時(shí)，胎動(dòng)≥3次/小時(shí)，均屬正常。

　　以下情況需立即就醫(yī)：

　　●當(dāng)您感覺到發(fā)熱、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等不適時(shí)；

　　●出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動(dòng)異常等癥狀，或有分娩征兆時(shí)。

　　★就醫(yī)前聯(lián)系建檔醫(yī)院，做好社區(qū)報(bào)備，聽從社區(qū)管理人員安排。

　　溫馨提示：育齡期婦女如月經(jīng)沒有按時(shí)出現(xiàn)，伴隨下腹痛、腹瀉等，一定要排除宮外孕可能，需要及時(shí)就醫(yī)。

　　3.了解孕檢

　　疫情防控期間，對(duì)于居家隔離的孕婦，非急診不就診，封閉管控期滿，解除隔離觀察之后孕婦可回到原建檔醫(yī)院繼續(xù)產(chǎn)檢。建議正常健康孕產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)減少孕期產(chǎn)檢次數(shù)。

　　●孕早期（孕12+6周前）

　　【建冊(cè)】您可能剛剛懷孕，需要到社區(qū)建立《北京市母子健康手冊(cè)》，別著急，您可以先與戶籍地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心取得聯(lián)系，問一問建冊(cè)需要準(zhǔn)備哪些材料，隔離解除了，我們?cè)偃ソ▋?cè)，領(lǐng)取您在北京市孕檢唯一的識(shí)別碼。也可以電話聯(lián)系戶口所在地或居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，申請(qǐng)視頻建冊(cè)，隔離結(jié)束后到社區(qū)領(lǐng)取《北京市母子健康手冊(cè)》或快遞到家。

　　【建檔】如果您懷孕尚未到助產(chǎn)機(jī)構(gòu)建立產(chǎn)科門診檔案（簡(jiǎn)稱建檔），目前身體狀況良好，暫時(shí)不用擔(dān)心建檔的問題，隔離觀察期滿之后，如果您有建檔困難，屬地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和區(qū)、市產(chǎn)科質(zhì)量管理辦公室將為您協(xié)調(diào)建檔。

　　必要檢查：因隔離錯(cuò)過早孕期超聲11周到13+6周篩查者，建議解除隔離后進(jìn)行無創(chuàng)DNA（NIPT）檢測(cè)。

　　●孕中期（孕13～27周）

　　【產(chǎn)前篩查】因隔離錯(cuò)過中孕期超聲篩查（一般在20-24周進(jìn)行），可適當(dāng)延至26周。若因疫情原因錯(cuò)過唐氏篩查（一般在孕15-20周左右檢查），可在24周之前進(jìn)行無創(chuàng)DNA（NTPT）檢測(cè)。

　　【糖尿病篩查】一般在孕24-28周進(jìn)行，請(qǐng)您聯(lián)系建檔醫(yī)院，醫(yī)院專業(yè)人員會(huì)根據(jù)您的具體情況給您個(gè)性化指導(dǎo)。

　　●孕晚期（孕28周及以上）

　　【孕周<37周】無異常表現(xiàn)，建議您安心居家或集中隔離，同時(shí)做好自我監(jiān)測(cè)。待隔離期滿，及時(shí)返診產(chǎn)檢。

　　【孕周≥37周】請(qǐng)您電話聯(lián)系建檔醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)院建議，按照社區(qū)管理要求到助產(chǎn)機(jī)構(gòu)指定的隔離門診做檢查，包括超聲、胎心監(jiān)護(hù)等，并預(yù)約下一次孕檢時(shí)間。

　　特殊情況：如果您出現(xiàn)了陰道出血、腹痛等異常征象，需要及時(shí)與建檔醫(yī)院取得聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下來院就診。如您正在執(zhí)行醫(yī)生為您定制的服藥、監(jiān)測(cè)血壓、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等個(gè)性化方案，請(qǐng)您一定要“謹(jǐn)遵醫(yī)囑”。當(dāng)孕晚期出現(xiàn)見紅、流液，宮縮等情況時(shí)，請(qǐng)您不要慌張，立即與建檔醫(yī)院取得聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下來院就診。

　　4.安心產(chǎn)褥

　　當(dāng)您分娩出院后，可及時(shí)聯(lián)系建冊(cè)社區(qū)，我們的社區(qū)醫(yī)生將在您出院7天內(nèi)會(huì)為您開展線上訪視，如您心情不悅、產(chǎn)后不適，可以充分與我們的訪視人員傾訴，她會(huì)教您如何安心安全地度過產(chǎn)褥期。

　　如果出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等情況，請(qǐng)及時(shí)與分娩醫(yī)院取得聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下就醫(yī)。如您產(chǎn)褥期間情況較為平順，我們的42天復(fù)診可以等待管控解除再預(yù)約。

　　5.專家支招

　　請(qǐng)您關(guān)注“北京婦幼健康服務(wù)”公眾號(hào)（本人掃碼關(guān)注公眾號(hào)-本人注冊(cè)-健康教育-線上孕校），醫(yī)療大咖們會(huì)教您體重如何管理、血糖怎么控制、胎動(dòng)怎么數(shù)等孕期監(jiān)測(cè)小妙招！