很多人都有自己固有的生活習慣，有些生活習慣你可能覺得很健康，也早已當作很自然的事情。但其實，你的這些生活習慣可能正好隱藏著一些不安全的隱患，對身體健康是極為不利的。那么究竟哪些生活習慣背后存在這些隱患呢？360常識網總結了幾個常見的，一起來看看吧！

飯后吸煙

對于大多數男性來說就會存在著“飯后一根煙賽過活神仙”的說法，所以自然而然在吃完飯以后就點上一根煙記起來，但是這確實是一個非常不好的習慣，而且對人的身體健康造成很大的影響，因為我們在剛剛吃完食物以后大量的血液就會融入到胃部，參與食物的消化和吸收，如果在這個時候吸煙的話煙中的毒素也會隨著你的心血液循環進入到肺部不僅對這兩個器官形成了很大的傷害同時，且有害物質也會隨著人體的新陳代謝更快的進入到身體各個器官給身體造成更大的危害。

衛生紙擦拭餐具水果

平時洗了餐具之后，大部分的人都習慣用衛生紙來擦拭。國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

飯桌上鋪塑料布

哪些生活習慣存在健康隱患？很多人都會在餐桌上鋪塑料布，這是很常見的，塑料桌布雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

白紙用于包食品

哪些生活習慣存在健康隱患？相信你可能也有用白紙包食品的習慣。為了白紙看上去更白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。

用毛巾擦干餐具及水果

擦餐具用毛巾是否衛生呢？最好不要這樣做。我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會二次污染。

用紗罩罩食物防蠅

哪些生活習慣存在健康隱患？食物吃不完的時候，大家都會習慣性的用紗罩罩食物。用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

把水果爛的部分剜掉繼續吃

水果爛了一塊怎么辦？是丟掉還是剜掉爛的部分？有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

起床就疊被子

起床疊被子被大家視為勤快的表現，但你知道嗎？人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。

正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，最好每周晾曬一次。

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。

上文所介紹的這些習慣都是很多朋友已經習以為常的習慣，并沒有覺得有什么不妥的地方。但是如果你長期保持著這些習慣，你的健康其實是在慢慢被吞噬的，久而久之就會感染生病。所以為了身體健康著想，廣大的朋友們一定要好好呵護自己的健康，改善不良的生活習慣！

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