后腦疼是怎么回事？

通常考慮幾方面疾病和后腦疼有關(guān)，比如對于長期低頭的上班族，雖然年齡不大，但由于低頭的習(xí)慣導(dǎo)致頸椎病，引起肌肉韌帶黏連從而導(dǎo)致后腦疼，而且在體位不合適時加重。一部分叢集性頭痛的患者也可以表現(xiàn)為后腦疼，但往往有明顯的頭痛叢集發(fā)作期，頭部劇烈脹痛或鉆痛、流淚、出汗、流涕等。還考慮緊張性頭痛表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，頭頂重壓發(fā)緊或頭部帶樣箍緊感。

后腦勺疼是怎么回事

腦供血不足或者頸部神經(jīng)刺激也會導(dǎo)致后腦勺疼的現(xiàn)象。在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常有人感覺自己的后腦勺有疼痛感的出現(xiàn)。有時候還會因?yàn)樘弁措y忍十分不適。想要解決后腦勺疼痛癥狀，就要了解具體的引發(fā)原因，才能對癥入藥。

很多因素會導(dǎo)致后腦勺有疼痛感的出現(xiàn)，那么后腦勺疼到底是哪些原因?qū)е碌哪兀?/p>

1，頸部神經(jīng)刺激導(dǎo)致的。

后腦勺出現(xiàn)疼痛時，很有可能是頸部神經(jīng)刺激，因?yàn)殚L時間保持一個姿勢，或者久坐不動的人頸部容易受損，神經(jīng)也會受到刺激，在神經(jīng)的牽引下可能導(dǎo)致后腦勺也有不適癥狀的出現(xiàn)。如果有一陣一陣的后腦勺疼痛，很有可能就是頸部神經(jīng)的刺激引起的，最好到醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，然后對癥入藥。

2，腦供血不足引起的。

腦供血不足時也會導(dǎo)致后腦勺有明顯的疼痛感出現(xiàn)，可以通過日常的調(diào)節(jié)來緩解。腦供血不足可能跟心臟的功能有關(guān)，平時可以多增加體育鍛煉，提高心肺功能，同時注意多吃富含鐵元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黃，堅(jiān)果等食物。避免貧血導(dǎo)致腦供血不足，同時還要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3，肌收縮性頭痛。

肌收縮性頭痛又稱為緊張性頭痛，如果在工作或者生活中出現(xiàn)緊張情緒，長時間書寫，閱讀，大腦疲勞，或者長期對著電腦工作，坐姿不正確等都會導(dǎo)致面部以及頸部的肌肉持續(xù)收縮，容易誘發(fā)頭痛癥狀，因此，后腦勺也會有疼痛感出現(xiàn)，主要是頸部肌肉痙攣引起的。因此在生活中要注意自己的作息習(xí)慣，同時避免長時間的久坐不動。

建議坐一個小時的時候，起來活動一會，這樣既能促進(jìn)代謝和微循環(huán)的暢通，又能避免肌收縮性頭痛的出現(xiàn)。同時也利于身體健康，因?yàn)檫\(yùn)動能起到鍛煉身體和維護(hù)身體健康的輔助作用。

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