我們的父母日漸老去，身體也不如以前硬朗，各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會想到買老年保健品為父母補補身子，然而市場上的老年保健品魚龍混雜，即使花了銀子也見不到成效。那么，如何才能為父母挑選到合適的老年保健品呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！

借雙“慧眼”看清魚龍混雜的保健品

在選擇和食用老年保健品時，“擦亮眼睛”尤其重要，讓專家借你雙“慧眼”讓你看得清清楚楚、明明白白！

1、在購買老年保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品。如何得知老年保健品是正規的呢？主要看包裝上的幾個重要標識：有無生產地？有無廠商？有無小藍帽批號？

2、不要把老年保健品當成“神藥”，心理預期太高。老年保健品不等同于藥物，不可能一吃就馬上見效，起碼服用三至六個月再看效果。服用哪一類老年保健品，最好咨詢醫生或營養師。

3、缺啥補啥、隨意服用并非好習慣。企圖服用一種老年保健品就能達到解決所有身體問題是異想天開的，需要看清老年保健品的主要功效再購買。在食用老年保健品之前，要教父母學會看說明書，認真研讀搞清楚服用的時間、頻率、注意事項等。

4、謹慎參加保健品廠商舉辦的講座。現在保健品的廣告花樣很多，保健講座就是當中最為常見的一種，聚集眾多老人開會后慫恿購買。這個時候，老年人除了一雙慧眼，一顆冷靜的心也不可或缺，應三思而后行，建議到正規的大型超市商場的保健品專柜購買正規產品。

如何幫助老年人遠離保健品“陷阱”？

勸說老人要相信自己的親人，相信科學而不相信不靠譜的養生專家，我覺得可以從以下幾個方面著手：

1、豐富老人的日常生活，加強與老人的語言交流，關心老人的生活圈，給老人說說你的八卦新聞，也傾聽他的八卦新聞，包括東家長西家短。

2、關心老人的身體健康，定期查體。有針對性的關懷老人的健康情況。對于老年性疾病的調養，最好由醫生嘴里說出。當你對親爹親媽的關懷勝過推薦保健品的養生專家；當你的三寸不爛之舌，勝過養生專家的巧舌如簧，你就贏了。

3、主動給老人買些稍微靠點譜的保健品，好歹有國家批準的“健”字號的產品。引導老人“美食養生”。比如，怎樣蒸雜面窩頭，把豆制品做出肉的感覺，怎樣少油少糖還要好吃，等等等等。或者買點草根樹皮（中藥），花錢不多，學著南方人煲湯（煲湯的活簡單），自己做藥膳（這個省事）。你可忽悠老人，你單位的同事都想請教老人做湯的秘訣。你一回到家，就吵著要喝點湯，還要不停的說，你喝了湯精力十分旺盛了。哄爹媽，就像爹媽當年哄你。

4、學會講“別人”的故事，也不妨自己編一個（善意的謊言）。針對最有可能出現在老人身邊的，社會上炒得比較火的不靠譜的產品，編一個別的老人上當受騙的故事，先下手為強。這樣老人聽得進去，并有所警惕。沒準哪天還會對你說：你說的那個騙人的產品在我們小區也有賣的，我勸了好幾個老姐妹不去上當。

5、有時花錢買教訓也是必須的。孩子打滾要買的玩具，到手沒有三天就扔到一邊，不理不睬了；還不允許老人買點不靠譜的保健品，吃不了放到一邊看著？都是三分鐘的熱度。生命的兩頭息息相通。給生命兩頭同等的關愛吧。

6、控制金錢。兜里有錢才會想去買，對于買了又買、癡迷上當的老人，直接上大招把錢控制了。可能老人家覺得自己的錢想怎么花就怎么花，會鬧、會吵，但是只要堅持，他鬧騰一陣子，也就不會再買了。

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