我們平日里所看到的白領形象，經常都是比較正式的，并且有著很濃厚的職業氣息。特別是一些白領女性，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等都是每日裝扮中所必不可少的。但這些看似合理的著裝，卻給白領女性帶來了一些不良的健康影響，同時也是健康背后的“隱形殺手”。下面跟隨360常識網了解一下吧！

殺手1：高跟鞋

很多人都只看到白領麗人光鮮亮麗的外表，但其中的痛苦卻只有她們自己能夠體會。特別是在高跟鞋的問題上，就有說不清的各種痛苦，相信很多女性都有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的，這些都是高跟鞋惹的禍。

但現在很少有女性能真正的離開得了高跟鞋，因為它不僅是工作的需要，同時也是靚麗外表的構成。但從醫學的角度來分析，我們不難看出穿高跟鞋的主要問題在哪。如果長期穿高跟鞋，會使我們腳掌所承受的壓力增加，并且我們身體為了保持平衡以及身體各關節的靈活性，對腳掌所造成的壓力會更大，從而使腳感到疲勞。

穿高跟鞋本身并沒有什么問題，只要不經常穿著高跟鞋長時間的站里或者是行走，就不會對我們人體產生什么影響。特別是在運動的時候，更加不能穿著高跟鞋，那種又高又尖的高跟鞋在運動中可是個十足的危險品。

殺手2：緊身內衣

凹凸有致的身材是很多女性朋友所沒想的，既然天生不能達到，那么就靠后天的調整吧。因此很多女性都喜歡穿具有塑身效果的緊身內衣，但這種內衣雖然說能給你塑形，但同時也會給你的健康帶來隱患。很多女性在下午經常會感到頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸等情況發生，這就是長期穿強力塑身內衣所導致的后果。

長期穿過緊的塑身內衣，必然會影響身體健康。

首先是減少皮膚散熱。皮膚上的毛孔有一個很重要的代謝功能就是散熱。一般而言，一個人即使不通過出汗這種代謝方式，每天也需要有500毫升的代謝物排出。因此，如果皮膚長時間在過緊的內衣的包裹之下，就會影響身體的這種代謝。

其次是壓迫血管，影響血液循環。如果內衣過緊，壓迫著全身的血管，就會影響動脈將營養帶到全身組織的效率。尤其是冬天，末梢循環相對較差，如果內衣過緊，反而會出現"越穿越冷"的現象。同時，由于血液循環不好，還會出現身體缺氧的狀況。這也是很多長期穿塑身內衣的女性經常會覺得頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸的原因。

第三是可能會越穿越胖。塑身內衣經常標榜能減肥，但事實上未必。因為身體的脂肪由于被動地收縮，會產生惰性，失去應有的彈性，一旦失去緊身內衣的束縛，反而可能變得更松垮。

第四是會影響乳腺導管的發育，從而導致乳腺炎。李偉明說，女性長期穿緊身內衣，尤其是帶鋼圈的內衣，會讓乳腺組織受到壓迫，使乳腺導管產生淤積，從而導致乳腺發炎，未生育的女性還可能影響日后的哺乳。

第五是會影響皮膚光澤。過緊的內衣會影響皮膚的代謝，使得皮膚干燥，也會影響皮膚營養的吸收，從而導致皮膚失去應有的光澤。

女性不宜長期穿塑身內衣，選擇內衣時一定要注意柔軟和舒適，松緊適度。同時，他還提醒，運動是減肥和塑身最好的方式，而且運動也更有利于保持皮膚的彈性和光澤。

殺手3：絲襪

對于白領女性而言，短裙和絲襪就如一對雙生子。要穿短裙，必穿絲襪，這已成“白骨精”的一種必備穿著。長期穿彈性纖維制成的絲襪，跟穿緊身內衣一樣，會影響皮膚的代謝和呼吸，使得皮膚干燥，沒有光澤。很多女性冬春季節覺得腿癢，而且皮屑增多，這都跟她們長時間穿絲襪有很大關系。

提醒，上班期間一定要穿絲襪的女白領，可以盡量減少穿著時間，比如在下班后和節假日改穿棉質的褲子。同時，也要注意腿部的保溫和潤膚。

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