“干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌拢驔_杯咖啡、茶等。

舒緩眼癢的方法之三：不要揉眼睛

眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

舒緩眼癢的方法之四：熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

舒緩眼癢的方法之五：多吃新鮮的蔬果

為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

舒緩眼癢的方法之六：沖泡保健藥草茶

決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，平時可以多試試。

舒緩眼癢的方法之七：情況嚴(yán)重及時找醫(yī)生

如果是因?yàn)檫^敏或感染引起的眼睛癢，且多天后還不自行消去，建議及時找專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行診治處理。（如果有點(diǎn)腫，剛開始可使用紅霉素眼藥膏）

關(guān)于眼睛的干癢問題，大家就應(yīng)該注意做好日常的預(yù)防，注意改善自己的眼睛疲勞問題，做好預(yù)防才能避免，平時大家就應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極的改善自己的健康問題。眼睛干癢大家就需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩，只要注意使用這些正確的方法，對于眼睛的保護(hù)還是很不錯的。另外，大家想要好好的保護(hù)眼睛，可以在日常多喝一些花茶護(hù)眼。

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