女孩進(jìn)入青春期的象征有哪些

到了一定年齡（10歲左右），女孩往往發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，如身材突然長(zhǎng)高了，1年之內(nèi)身高可增長(zhǎng)9厘米，漸漸接近或超過(guò)了自己的媽媽。

體重也增加，平均每年可增加8-9千克，再過(guò)1-2年，平坦的胸部開始隆起，然后恥骨上出現(xiàn)稀疏的陰毛，接下來(lái)腹部、臀部開始沉積脂肪，說(shuō)話的音調(diào)高，聲音也越來(lái)越悅耳。再過(guò)1-2年，也就是到了12-13歲，就會(huì)出現(xiàn)陰道流血──月經(jīng)初潮及長(zhǎng)出腋毛。這時(shí)候就可以判斷自己已進(jìn)入青春期。

由于青春期來(lái)得太快，變化太多，往往不易一下子為人所接受。特別是女孩子，發(fā)現(xiàn)自身的某些變化，會(huì)變得驚慌失措，有時(shí)會(huì)誤認(rèn)為自己得了什么病，十分緊張，或是不好意思。

其實(shí)，只要認(rèn)識(shí)到這是人體的自然生理現(xiàn)象，就不必緊張或害羞。而且應(yīng)該通過(guò)學(xué)習(xí)、請(qǐng)教等途徑了解變化的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)育中的不正常現(xiàn)象。如17歲仍沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，就應(yīng)及時(shí)檢查是否患了婦科疾病；如果陰毛、腋毛或汗毛長(zhǎng)得過(guò)多，即應(yīng)警惕是否患了內(nèi)分泌疾玻

女孩初潮前后身體上的那些變化

1、女孩子第一次來(lái)月經(jīng)叫做初潮，初潮的年齡一般在13–15歲，平均在14歲左右。隨著生活水平的提高和性醫(yī)學(xué)的普，近年來(lái)女子初潮的時(shí)間有所提前，有的甚至11歲就來(lái)潮了。這是體內(nèi)卵巢、性腺和生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的結(jié)果。

2、初潮來(lái)臨也使生殖器官發(fā)生變化，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟，開始排卵并分泌大量的雌激素、黃體酮。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌，陰阜上開始長(zhǎng)陰毛，呈倒三角形分布；大陰唇變肥厚，小陰唇變大同時(shí)有色素沉著；陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小；子宮內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的激素影響，出現(xiàn)周期性變化，差不多每隔28天左右來(lái)一次月經(jīng)；同時(shí)，陰道粘膜濕潤(rùn)，時(shí)常有分泌物和少量白帶。

3、伴隨著月經(jīng)的來(lái)潮，女性全身也發(fā)生了顯著變化，主要表現(xiàn)為哺乳器官逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18–20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤(rùn)細(xì)膩。初潮后開始長(zhǎng)腋毛，發(fā)音尖細(xì)高亢，說(shuō)起話來(lái)珠圓玉潤(rùn)、音色嬌美，唱起歌來(lái)也格外動(dòng)聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對(duì)照。這些變化醫(yī)學(xué)上叫“第二性征”。

4、部份少女月經(jīng)初潮時(shí)，會(huì)造成子宮肌肉或身體某些部位產(chǎn)生痙攣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成渾身抽筋現(xiàn)象，主要是因?yàn)槁殉采形窗l(fā)育成熟，不能充分地分泌雌性激素，從而使鈣質(zhì)的吸收利用受阻礙，所以少女初潮前后應(yīng)特別注意在飲食中補(bǔ)鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣可以通過(guò)下列方式多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、奶及豆制品貝類等。另外，在膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對(duì)補(bǔ)充鈣很有效。

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