現在，有很多大學生開始注重心理健康，經常去學習一些調節自己心理的方法。但是，還有一部分大學生是非常自卑的，從平時的學習與生活就可以看的出來。那么，到底是什么因素導致了大學生自卑呢？

導致大學生自卑的兩大因素

心理失衡

大學新生，都是高考中的優勝者。從簡歷來看，全國每所大學的新生中左右都有著值得驕傲的過去。在他們當中，有各級各類的三好學生，也有各種各樣學科競賽、體育競賽的優勝者。周圍人們的夸獎、羨慕，使他們頗有幾分優越感，自視為青年中的佼佼者。他們帶著對未來的美好向往和對大學生活的美好設想，躊躇滿志地走進了大學。然而，他們絕大多數人很快就發現，這里“高手云集”、“強手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出類拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一員，有些新生甚至發覺自己已由“鶴立雞群”的地位降格至“雞立鶴群”的窘境。

此時，他們的優越感和自豪感遭受了很大的挫折，心里充塞了難以言述的失落和焦慮。今昔地位、身價的矛盾沖突， 使他們不得不重新認識自我。有些人不服氣，暗暗下決心自強不息，以重新爭回往日的尊嚴;有些人則可能由于過去盲目自信、自負而轉為自卑、自棄。

心理準備不足

許多新生自卑感的產生，也與他們對適應大學的新環境缺乏必要的心理準備有關。他們過去在中學里的“尖子”地位，使他們自視頗高，總認為自己比別人強一些，并認為到大學后依然會像在中學一樣成為班上的學習尖子和主要干部。但別的同學在中學時也是佼佼者，甚至許多人比他們更為突出;他們沒有想到自己進入大學后成績不能在班上繼續名列前茅，甚至還會暫時落后。由于對這些情況缺乏應有的心理準備，一旦學習成績落后、社會地位下降，他們在心理上就覺得難以承受，以致不能正確認識自己，從原來的“自我感覺良好”走向“自我否定”的極端。

專家指出，之所以有的大學生會出現自卑心理，原因就是他們從高中開始學習方面就會養成一些習慣，而到了大學，學習的知識以及方式就會發生改變，這時候學習上不適應，也會導致大學生的自卑心理。

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