對于一個女人來說，懷孕是一生當(dāng)中十分重要的事情，懷孕期間的健康直接關(guān)系到孩子的健康成長，所以說大家也是格外的關(guān)注。隨著孕激素的影響，很多的皮膚問題也是相繼出現(xiàn)了，護膚也成為了廣大孕婦關(guān)心的問題，那么孕婦常見的護膚誤區(qū)有哪些呢？你是不是也深陷其中。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

孕婦常見的護膚誤區(qū)

第一、放棄使用護理品

很多孕媽擔(dān)心懷孕期間使用護膚品會傷害胎兒，所以不使用任何護膚品，所以就使得皮膚越來越差，如干燥、毛孔粗大、松弛、暗黃等一系列皮膚問題都來了。這是因為在懷孕期間，雌激素和葉黃素的分泌增加，皮膚的自我保護和修復(fù)能力下降，導(dǎo)致黑色素增加、產(chǎn)生妊娠斑，但也更容易被曬黑；與此同時，由于皮膚細(xì)胞的蓄水能力和代謝能力下降，導(dǎo)致皮膚缺水、干油性皮膚、痤瘡和敏感甚至炎癥和一系列皮膚問題。所有這一切都是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

第二、使用日常護膚品

日常護膚，雖然它們也有主要的保濕效果，但與懷孕期間使用的護膚品相比，成分不那么自然和溫和，這可能會刺激懷孕期間非常脆弱的皮膚，這是有害的懷孕期間的皮膚。它甚至可能影響腹部胎兒的生長。因此，不建議孕婦使用日常護膚品。

第三、使用嬰兒護膚品

嬰兒皮膚含水量非常高，而成人皮膚含水量比較低，雖然為嬰兒皮膚開發(fā)的護膚品溫和且無刺激性，但它們不能滿足懷孕期間皮膚的營養(yǎng)和水分需求。因此，即使使用更多的嬰兒護膚品，它也起不到保護和滋養(yǎng)皮膚的作用。

第四、選擇不適合自己皮膚的護膚品

隨著市場上越來越多的孕婦護膚品，許多孕婦已經(jīng)意識到懷孕期間必須使用特殊的護膚品來維持。但是，很多人不結(jié)合自己的實際情況，只選擇懷孕的皮膚護理產(chǎn)品，沒有對應(yīng)自己的皮膚特性，這種盲目選擇，不能起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

孕期如何護膚？

1、保濕補水

孕婦每天需要補充充足的水，來應(yīng)對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風(fēng)的室內(nèi)，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內(nèi)放一個加濕器或者一盆水，來增加空氣的濕度。不過，準(zhǔn)媽媽最好到通風(fēng)的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

2、多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養(yǎng)，又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類和魚類，可改善干燥的膚質(zhì)。

但是，不建議孕期補充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經(jīng)過醫(yī)生推薦，即使是維生素，對孕婦來說也并不是越多越好。

3、小心呵護敏感肌膚

選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產(chǎn)品，選購乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時，盡量采用小范圍畫圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

4、選擇刺激小的沐浴露

孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為準(zhǔn)媽媽的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應(yīng)。

5、穿著以舒適為主

為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應(yīng)優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。此外，從肌膚護理的方面來說，長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而干澀，因此孕期盡量不要穿絲襪。

6、防范紫外線

即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會對準(zhǔn)媽媽的肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應(yīng)盡可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護膚品，否則不僅對肌膚產(chǎn)生刺激，也容易增加對紫外線的傷害；分娩后的的幾個月要繼續(xù)防范紫外線，因為肌膚在分娩后的三個月會對陽光有過敏反應(yīng)；孕期應(yīng)避免去美容院做有關(guān)紫外線照射的護膚項目，以防肌膚受傷。

7、孕期盡量不化妝

醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產(chǎn)品都含有鉛、汞成分，長期涂抹會對寶寶產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

孕期如何挑選護膚品

1、安全性

目前，護膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標(biāo)的護膚品也魚目混珠地參雜在里。有的護膚品里含有鉛、汞成分，鉛會導(dǎo)致胎兒畸形成長和智力低下，而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應(yīng)以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準(zhǔn)媽媽，在產(chǎn)品的選擇上要更加留心。

2、專業(yè)性

很多孕婦認(rèn)為嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實，嬰幼兒護膚品的主要成為多為甘油，是針對寶寶獨特的皮膚特點設(shè)計，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以，建議準(zhǔn)媽媽要選用專業(yè)的孕婦護膚品來保養(yǎng)皮膚。

3、天然性

專業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護，皮膚很可能會不再光滑細(xì)嫩。孕期護膚品刺激性一定要小，所以純天然護理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準(zhǔn)媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

如果你不希望自己因為懷孕變得邋遢，那么孕期的護膚工作也要認(rèn)真，孕期如何護膚？我們要堅持補水保濕，同時紫外線的預(yù)防也是有其重要的，讓我們一起來用心呵護孕婦的健康和美麗吧。

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