隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重自我養生，在平時有意識的調理自己的生活習慣。說起保健品，相信每個人都能說出3-5個保健品的名字，現在市面上出現了一種保健品叫做魚油膠囊產品，那么魚油軟膠囊的功效與作用是什么呢？下面跟隨360常識網來看看。

魚油軟膠囊的功效與作用

1、改善腦供血

魚油軟膠囊可以有效改善腦供血。魚油膠囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增強循環系統的健康，預防血栓形成，改善腦供血不足、頭暈頭疼等癥狀，預防腦血栓和腦梗塞。

2、軟化血管

魚油軟膠囊的功效作用之一是可以軟化血管。魚油除了富含DHA還存在另一種物質就是EPA，這種物質是人們生存發展必不可少的一種元素，能夠軟化血管，防止血管硬化，保證血管暢通，是一種有效防止血栓、心梗、中風等癥狀的良藥。很多人也稱其為血管“清道夫”，現在很多醫學研究也表明魚油在促進血管健康方面功效顯著。

3、提高記憶力，增強視力

魚油軟膠囊還可以提高記憶力，增強視力。魚油軟膠囊每粒含DHA有120mg，DHA在神經系統，特別是大腦皮質和眼睛視網膜中的含量很高，是大腦皮質的重要組成成分，可形成視網膜的感光體。兒童及青少年服用后，可以有效提高記憶力，增強視力。

4、消炎

大家有所不知，魚油軟膠囊還具有消炎的作用，可以清除體內多余的脂肪酸，對各種疾病的炎癥具有輔助治療的作用，比如常見疾病類風濕關節炎。

5、預防心血管疾病

魚油軟膠囊具有預防心血管疾病的功效與作用。因為深海魚油含有EPA，EPA有助于保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；另外，EPA還可以清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生，能夠在很大程度上起到預防心血管疾病的作用。

6、強身健體

魚油軟膠囊還可以強身健體。魚油軟膠囊當中含有可以促進鈣吸收的物質，能夠減少鈣物質的流失。魚油軟膠囊對生長發育起到很大的作用，小孩服用可以促進成長，補充營養，老人服用可以防治骨質疏松，增強體質。

7、活化腦細胞，增加腦容量，增強記憶，改善視力

魚油膠囊對于兒童的益處越來越為大家所關注。魚油軟膠囊每粒含DHA有120mg，DHA在神經系統，特別是大腦皮質和眼睛視網膜中的含量很高，是大腦皮質的重要組成成分，可形成視網膜的感光體。兒童及青少年服用后，可以有效提高記憶力，增強視力！

雖然魚油軟膠囊對人們健康有諸多好處，但魚油軟膠囊有一定的禁忌人群，比如對海鮮過敏的人，還有暴躁、抑郁的患者是不宜服用魚油軟膠囊的，容易加重病情。

文章來源：360常識網 轉載請注明出處