在秋天的最后一個節氣霜降過了以后，我們的秋天也算是過去了，隨之而來的就是我們的冬天第一個節氣立冬了。許多地方對于立冬都是非常重視的，都有很多的民俗活動，那么許多人就很好奇立冬要吃什么好呢。

　　立冬的寓意：表示冬天的開始
　　立冬就是我們二十四節氣中的一個，古代里面的四立指的就是春夏秋冬四季的開始。立冬這天預示著冬天要開始了，是秋天轉變到冬天的轉折點。在《月令七十二候集解》中，曾說“冬，終也，萬物收藏也”。這句話的意思是說，秋季的農作物都已經收曬完畢。冬天的大地上，動物也都藏了起來。

　　2020立冬的風俗吃什么
　　1、羊肉

　　說到驅寒暖胃的肉類，我們首先想到的就是羊肉，能補氣血，也能緩解風寒咳嗽，是冬天的最優補品之一。

　　2、生姜
　　生姜是多數家庭的必備品，盡管人們一般把它當作佐料來用，但它的作用可不少，能暖胃，能促進血液流動。

　　3、黑豆
　　黑豆的蛋白質多，脂肪少，植物纖維素多。冬天人們外出活動少，體內積攢的脂肪、膽固醇，可以交給黑豆來“消化”。

　　4、香菇
　　平時我們把香菇當作食材，更準確的說，它是一種藥材，有補虛、降血脂血壓的功效

　　5、牛肉
　　凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。

　　立冬是我們節氣的一個，我們自古以來就是以四個節氣為一年輪轉的，這都是老祖宗給我們留下的寶貴財富。

文章來源：十二星座