浩辰 發布于 2024-05-20

鮮榨果汁之所以這么受歡迎，自然和它富含維生素是分不開的。但最近關于鮮榨果汁中營養成分的討論很熱鬧，有人力挺果汁里豐富的維C，也有學者認為水果榨成汁后維C“損失慘重”，甚至超過90%。而工業生產的果汁采用了保鮮手段解決了維C流失的問題，但其他問題又讓消費者充...

浩辰 發布于 2024-05-20

雖然很多人對吃都特別的講究，但是在飲食上的一些誤區，如果自己沒有及時避開的話，對身體健康還是會存在一定影響的。比如在夏季的飲用水上，喝礦泉水絕對可以放心，這種想法就是一種誤區，因為礦泉水也有可能存在污染，繼而危害個人的身體健康，下面我們具體了解一下相關的飲食誤區。 謊言1、喝礦泉...

浩辰 發布于 2024-05-20

現在超市很多飲料都貼著無糖的標簽，無糖就健康嗎？下面，360常識網為你介紹甜味劑對健康的損害。 甜味劑對健康的損害 ○經常吃甜味劑，人對甜的感覺就會調整到更高的水平，也混淆了人對食物熱量的感覺，會增加食量，不利于減肥; ○一些飲料中必須添加的色素、香精、甜味素，會對人體的神經系統...

浩辰 發布于 2024-05-20

現在越來越多的人出現了腸胃問題， 正所謂“十胃九病”。對于消化不良的人群，普遍出現的一個問題就是腸胃蠕動能力非常差， 平時還可能會出現胃酸分泌過多的情況。下面和360常識網一起來了解一下吧。 有的人卻說：“出現了這種現象也不怕， 胃酸分泌過多吃...

浩辰 發布于 2024-05-20

隨著養生的流行，越來越多的人開始在意起平時喝的水資源。上了歲數的人，會選擇喝各種養生茶，在保溫杯里會泡枸杞、黃芪、西洋參等養生食物。而年輕人，則是選擇喝白水、生姜水等等。下面和360常識網一起來了解一下吧。 減肥的人則想著喝茶水，他們的目的則是飯后喝茶瘦身，茶水真的這么神奇嗎？其...

浩辰 發布于 2024-05-20

秋冬季節，市場上到處都能看到柿子的身影。它那金黃色的外表，香甜誘人的口感，讓其成為了很多家庭的常備水果。不過在日常生活中，也有不少人想吃柿子卻根本不敢吃。下面跟隨360常識網一起來看看吧。 不管是在網絡上還是朋友圈里，都流傳著很多吃柿子的禁忌。最常見的可能就是柿子不能空腹吃，很容...

浩辰 發布于 2024-05-20

雞蛋富含膽固醇、蛋白質等豐富的營養物質。據了解，每100克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上。而且每100克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也...

浩辰 發布于 2024-05-20

現在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶“續命”，無論在到哪里都是排著一條條長龍隊伍的網紅奶茶店，卻不知奶茶還有“四宗罪”。下面和360常識網一起來看看吧。 知道最近日本最火的飲料是什么嗎？ 是從中國傳過去的珍珠奶茶。 繼&ldquo...

浩辰 發布于 2024-05-20

飯后來粒口香糖，可以去除口氣，可以緩解很多尷尬。還有一些“社會人”喜歡嚼著口香糖耍酷，有的人因為嘴饞想吃東西又怕胖就嚼口香糖，有的人沒什么目的，純粹因為無聊想動動嘴，沒事就嚼口香糖……不過，小編要告訴大家，小小一粒口香糖，吃了也...

浩辰 發布于 2024-05-20

隨著人們健康意識的提高，越來越多人加入吃粗糧的隊伍。我們現在的主食以精細白面為主，主食不夠多樣化，長期以精細擺滿為主食，容易造成膳食不平衡，不利于身體營養攝入和健康。下面和360常識網一起來看看吧。 吃點粗糧確實對身體有好處，既可補充多種維生素以及微量元素，還有利于保障消化系統正...