浩辰 發布于 2024-05-15

身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在“上火”！而這都是因為你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那么我們該如何保持身心平衡，從內到外齊美麗。­ 多喝保養湯...

浩辰 發布于 2024-05-15

生活中，很多女性青睞大容量吸收好的衛生巾，以為可以用的更久，但是，專家提醒女性朋友，經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，所以，衛生巾一定要勤快地更換。 女性盆腔、子宮、宮頸、陰道與體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外...

浩辰 發布于 2024-05-15

專家指出，這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。 1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而...

浩辰 發布于 2024-05-15

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 1、濫服止痛藥 有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的...

浩辰 發布于 2024-05-15

在身體健康方面，由于生理的特殊性，女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外，還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害，稍有不慎便疾病纏身。而在現實生活中，女性保健方面卻存在著很多健康常識誤區，誤導著女性，危害女性的健康。 誤區一：皮膚不好可能是食鹽過多­ 答案：是！ 鹽是一把...

浩辰 發布于 2024-05-15

女性月經期間身體會發生變化，這14個問題如果平時都注意了，不但身體健康，還能延緩衰老。一起來看看經期保健哪些問題你忽略了！ 1、捶腰 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。 但這么做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹...

浩辰 發布于 2024-05-15

我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6％。牙科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。 誤區一：漱口水天天漱，清涼干凈。 糾錯：漱...

浩辰 發布于 2024-05-15

酸奶是現代社會最常見的食物，由于酸奶口感好，逐漸被很多人接受，有的人甚至用它來取代牛奶食用。由于酸奶含有豐富的營養，能隨時補充能量，并且還能補鈣、調理腸胃等，成為一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當成零食吃。那么酸奶真的能隨便就喝嗎？這里面存在什么誤區嗎？ 誤區一：容易混淆...

浩辰 發布于 2024-05-15

1、強制使用洗手液 如果洗手液會完全達到與外界細菌隔絕的效果，那樣你可以開始考慮是不是要采取暫停使用。除非你是在醫院這樣的部門工作，需要經常清潔手部，避免細菌。其他大多數的工作就必須這樣杯弓蛇影。一般的洗手液內都含有60%左右的酒精，可以殺死99%的細菌；另一方面，手部的抗菌能力...

浩辰 發布于 2024-05-15

誤區一：每天梳頭百遍，會讓頭發健康亮澤 真相：如果你用的梳子或發刷的質量不好，那么梳這么多次頭一定會令頭發受損的。這種說法產生于護發素發明之前，頻繁的梳頭能令頭皮上分泌出的油脂被梳至發身，起到護發素的作用，使頭發變得亮澤。現在我們有了護發素，每天的洗發和護發已經能夠給予頭發足夠的...