浩辰 發布于 2024-05-20

很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實并不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那么就來看看最新公布的9種最難消化的食物應該怎么吃吧！ 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造...

浩辰 發布于 2024-05-20

近年來隨著慢性病的高發，粗糧因為富含膳食纖維、維生素、礦物質等，受到人們的大力追捧。但你知道嗎，我們生活中經常吃到的一些有可能是“偽粗糧”，不僅無法提供相應的營養，還不利于三高的控制，甚至可能增加心腦血管疾病的風險。那么這些粗糧里的“偽裝者&r...

浩辰 發布于 2024-05-20

人有三急：“尿急、便急、屁急”。然而若是有一急遲遲不來，也是件折磨人的事情。 便秘是很多人都有的問題，雖然不是什么大病，但卻會讓人心力交瘁，尤其是有的人便秘的時候，在廁所一待一個小時，大號都解決不了的時候，那種拉出不來又回不去的難受之感怕是只有經歷過的人才...

浩辰 發布于 2024-05-20

土豆是生活當中比較常見的一種食物，一年四季都能看到土豆，土豆儲存好了，能放太久了，土豆總是會經常出現在我們的餐桌當中，不管是燉牛肉吃還是炸著吃，都是非常好的選擇，尤其是在北方的冬天，人們往往會囤積很多土豆，這就會發生一個現象，土豆發芽。有一個常識想必大家都知道，那就是發芽的土豆是...

浩辰 發布于 2024-05-20

“土豆燒牛肉”、“小蔥拌豆腐”、“豆漿沖雞蛋”都可謂是家常食品。可是它們并不科學，您知道嗎？其實，有些食物是不能同時吃的的，同時食用不僅對腸胃和身體不好，還可能會產生有毒物質。所以，您平時飲食可要注意啦。相生...

浩辰 發布于 2024-05-20

美國科學家曾于2018年1月14日在英國《自然·神經科學》雜志上，發表了一項來自威爾康奈爾醫學院的小鼠研究。該研究表明，高鹽飲食可引發大腦認知功能缺陷。 研究中科學家用含有4％或8％鹽（等于比正常健康飲食多8至16倍鹽）的食物喂食小鼠，并后續用迷宮測試小鼠，得出結論...

浩辰 發布于 2024-05-20

喜歡屯肉，吃不完， 統統塞進冰箱里凍著就好了？ 大部分人家里， 都喜歡這樣干！ … 但你知道么？ 把肉凍在冰箱， 時間長了， 可能就變成“腐肉”、“僵尸肉”！ 肉品專家表示， 不同類型的肉冷凍保存時間不同！ 不同類型的...

浩辰 發布于 2024-05-20

早晨起床后所干的事情，一直以來是各位比較關注的一件事情；有的人說早晨起來第一件事應該喝水，有的人說早晨起來第一件事該刷牙，還有的人說早晨起來一定要抓緊吃飯，而且還需要必須吃些什么；關于起床后的飲食，該注意什么？哪些食物不建議各位食用？下面，和每日科普網一起看看吧。 早晨起來的餐食...

浩辰 發布于 2024-05-20

減肥是長久以來不變的話題，尤其是現代人吃的好，但是運動量又遠遠達不到，吃進體內的能量消耗，導致了人是越來越油膩，肥胖，三高等問題接踵而來，危害著人們的健康。有的人平時喜歡喝一些能減肥的飲品，比如大麥茶是有一定的減肥功效的，那大麥茶什么時候喝能減肥？哪些時候不宜喝大麥茶呢？下面，和...

浩辰 發布于 2024-05-20

炎熱的夏季，人們總喜歡來一根冰爽的雪糕冰棍，嘴巴吃著很冰爽，但是短暫地爽過之后，可能就沒有那么舒服了，尤其是胃腸道最容易引起急性腸胃炎了，大量冷飲對胃腸道可造成極大的傷害，首先過量冷飲可傷害胃黏膜，會使胃黏膜下血管收縮，黏膜層變薄，導致胃的防衛能力下降，同時胃液分泌減少、冷水稀釋...