浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

有人說“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就坐在你面前，你卻在玩手機。”這是多么痛的領(lǐng)悟啊！！手機這個可怕的“殺手”，它侵占了我們的業(yè)余時間，甚至還正在慢慢侵蝕我們的身體，讓我們?yōu)榇烁冻龀林氐慕】荡鷥r。當你聚會、吃飯、入廁，甚至晚...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來流傳下來的養(yǎng)生諺語。但“飯后百步走”并非指飯后馬上走，中醫(yī)專家指出，飯后怎么走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養(yǎng)生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨360常識網(wǎng)一起看看人們飯后...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

刷牙可以預(yù)防蛀牙、防止口臭，預(yù)防各種口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正確，可能反而容易傷害牙齒，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 錯誤刷牙方法反而會傷牙 覆蓋在牙齒表面的牙釉質(zhì)，像玻璃般脆弱。當你像鋸樹一樣左右刷動牙齒，可能導致牙釉質(zhì)出現(xiàn)裂縫，并削弱牙齒功能...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

生活習慣與人體健康息息相關(guān)，然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有，快來跟隨360常識網(wǎng)看看你有沒有這些壞習慣吧！ 1 、咖啡因過量 每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水，并導致血壓猛升。注意一些汽水飲料，因為這些飲料中常含咖啡因。同理，喝茶也應(yīng)適...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

很多人對家里面的通風總是會忽視，其實這是一個大家要養(yǎng)成的好習慣。身體保健工作，需要大家時時注意，不管是 生活習慣還是飲食習慣，大家都應(yīng)該做好預(yù)防。大家平時應(yīng)該要注意最好每天開窗通風，開窗通風可以保持室內(nèi)空氣 新鮮，并且能夠避免患有呼吸道疾病的風險。下面360常識網(wǎng)就和大家說說開窗...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

很多人在吃完飯以后有吃水果、喝茶、抽煙的習慣，也有的人會選擇洗澡、散步、睡覺等等。以上這些習慣中，有一些習慣是對健康有傷害的，你知道是哪些習慣嗎？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 飯后這些習慣損健康 1、飯后立刻吃水果 不少人喜歡飯后吃一些水果，認為這樣可以清除口腔中的異味，有利...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

每天中午午飯后，辛苦了一早上的學生或者是上班族都喜歡小睡一覺來補充一下精力。午睡對于他們來說就是繁忙的一天當中比較愜意的一小段時間了。一些喜歡熬夜的人也會趁著這個時間養(yǎng)精蓄銳為下午的工作做好準備，可以說午睡對于不少人來說都是一件幸福的小事。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 中午不...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

有一件事我們每天都會做，那就是上廁所！相信上著廁所玩玩游戲、刷刷微博都是很多年輕人的常態(tài)，不知不覺中時間慢慢過去了，腳都蹲麻了，微博、朋友圈全都刷遍了，才結(jié)束這趟廁所之旅。不過有新聞傳言，上廁所千萬不要超過五分鐘，這到底是不是真的呢？那么你知道上一次廁所多長時間才是正常的？下面就...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

蹺二郎腿是很多人都有的習慣，有的蹺得灑脫不羈，有的蹺得優(yōu)雅萬分，但無論哪種蹺二郎腿的方式，都可能影響身體健康。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 常蹺二郎腿危害多 從某種角度講，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩(wěn)當；可以暫時緩解下肢和足底肌肉的緊張，使肌群得到短暫的...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

年紀大了，人體所需能量減少，一些老人食欲變差，在做飯、吃飯上越來越馬虎，久而久之，飲食方面就形成了一些“壞習慣”。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！ 壞習慣1：懶得做飯，一頓做很多，天天吃剩飯。中國營養(yǎng)學會老年營養(yǎng)分會委員、中山大學公共衛(wèi)生學院教授朱惠蓮告訴...