浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

很多人都有熬粥吃的習(xí)慣，比如各種各樣的煲仔粥就深受人們的歡迎，今天介紹的美食就是非常好吃的包子粥，比如羊城煲仔粥、天香煲仔粥等等，學(xué)會(huì)做這些粥一定會(huì)很有成就感的。 一、羊城煲仔粥的做法 1．花生用油炒熟；粳米淘洗干凈；海蜇皮水泡洗凈，切成薄片；魷魚(yú)水發(fā)，切成薄片；油條切粒。 2．...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

現(xiàn)在人們會(huì)做各種各樣的粥來(lái)吃，比如豬肝粥就是非常有營(yíng)養(yǎng)的一道美食，除了成年人經(jīng)常可以吃之外，這種粥也可以做給寶寶吃，但做給寶寶吃的豬肝粥與成年人吃的有所不同。 一、寶寶豬肝粥的做法：青菜豬肝粥 材料：豬肝、東北珍珠米、青菜、水、姜絲、鹽、花生油 做法： 1、米淘洗干凈，另外用清水...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

很多人在平時(shí)都有喝過(guò)蓮子百合粥百合，對(duì)于補(bǔ)肺養(yǎng)肺是有幫助的，而蓮子能夠補(bǔ)腎補(bǔ)脾，有很好的效果，所以蓮子百合粥不光是能夠補(bǔ)腎，還能夠安神健脾開(kāi)胃，一般在常見(jiàn)的制作方法上，主要就是先燉煮，用小火慢慢的煮，大約需要一個(gè)半小時(shí)左右。 食用功效 百合：有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

很多人都有喝過(guò)八寶蓮子粥，這是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的美食，平時(shí)里面主要搭配的有很多的配料，而且比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中放上的糯米和蓮子能夠促進(jìn)消化，對(duì)于身體有幫助，而且糯米煮出來(lái)的粘稠感，能夠很好地增加口感的潤(rùn)滑，核桃和蜜棗，也是可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的。 材料 主料：糯米200克，蓮子100克...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

冬天和秋天人的身體是需要滋補(bǔ)的，在這個(gè)時(shí)候不能吃得太多，因?yàn)榭赡軙?huì)容易上火，但是在平時(shí)也不能夠不去滋補(bǔ)，可能會(huì)引起氣血虧虛，所以這個(gè)時(shí)候山藥和大棗就是兩種比較常見(jiàn)的美食。山藥大棗粥的做法非常的簡(jiǎn)單，主要準(zhǔn)備的是糯米加上山藥和紅棗，再用冰糖熬制。 秋天，氣候忽冷忽熱，有時(shí)又秋雨連綿...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

你知道春季吃什么最滋補(bǔ)身體嗎？今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生粥來(lái)幫助大家滋補(bǔ)身體，你是不是有點(diǎn)迫不及待了？那就趕緊跟著360常識(shí)網(wǎng)去學(xué)學(xué)吧！ 春天是百病多發(fā)季節(jié)，不僅流行病猖獗，如果不注意保養(yǎng)，一些慢性病也容易復(fù)發(fā)或病情加重。所以我們特別推出簡(jiǎn)便易做、有效的十大藥粥，既利消化吸...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

為你分享8款美味粥品，適合周末自己在家熬制，口味隨你選。有皮蛋與瘦肉組合的經(jīng)典咸粥、有紅豆蓮子加入的美味甜粥、也有營(yíng)養(yǎng)入味的海鮮粥……甜、咸、鮮~入口即是享受！不同食材的組合搭配，簡(jiǎn)單悶煮，周末時(shí)光，在幾首音樂(lè)的等待時(shí)間里，便可成就一鍋舒心好粥。下面和36...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

俗話說(shuō),粥乃天下第一補(bǔ)品,喝粥養(yǎng)生是傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一,尤其是加這些東西到粥里。下面就跟著360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧！ 粥，溫潤(rùn)養(yǎng)胃，是很多人都會(huì)喜歡的食物。那么大家知道嗎？有些食物加在粥里，可是能夠治療隱疾哦。今天小編就來(lái)給大家好好安利一下這些能加進(jìn)粥的好寶貝吧。 若要不失眠，粥...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

小米，是養(yǎng)生達(dá)人的首選食品，生病后，產(chǎn)后以及體質(zhì)虛弱者都可以服用，可以滋陰補(bǔ)血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。原北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英介紹，小米不僅有養(yǎng)胃的功能，還能助眠安神，對(duì)緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不著覺(jué)，不妨喝點(diǎn)小...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-20

黎麥?zhǔn)俏骞入s糧的一種，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，人們使用它以后能預(yù)防三高也能減肥瘦身，這種食材特別適合用來(lái)煮粥喝，但有一些對(duì)它煮粥的方法還不了解，下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。 需要注意的是，藜麥的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)之一是胚芽占比極高，具有營(yíng)養(yǎng)活性，這是很多谷物不具備。具備營(yíng)養(yǎng)活性就...