浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些壞習(xí)慣最易致癌！ 1、吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因?yàn)檠芯勘砻?，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”后的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發(fā)病率與死亡率持續(xù)上升的重要原因外，空氣污染也是引...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些壞習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)流失 在我們的日常生活當(dāng)中，由于很多平時不注意的細(xì)節(jié)和一些不良的飲食習(xí)慣而導(dǎo)致了大量的營養(yǎng)流失。而下面就整理了一些很常見的容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失的壞習(xí)慣。膳食纖維過量導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導(dǎo)致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些壞習(xí)慣最傷心臟！ 1、性生活縱欲過度 專家稱，適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性欲會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。對于已經(jīng)患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復(fù)期之后也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些壞習(xí)慣太傷肝！ 1、胡亂吃藥。很多人從保健到小病，都離不開藥，卻不知胡亂吃藥會大大加重肝臟解毒的負(fù)擔(dān)。有研究發(fā)現(xiàn)，抗生素、鎮(zhèn)靜藥、降糖藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等多種藥物和其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導(dǎo)致藥物性肝炎。 2、過量飲酒。從中醫(yī)的角度看，過量飲酒會耗傷肝血，降低肝臟對毒素的代謝...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

“堅(jiān)持”這些壞習(xí)慣讓你老十歲！ 生活中，不少人都存在很多不良的習(xí)慣，這也是導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)問題的源頭。那么下面這些生活中的小習(xí)慣，長期下去會對身體造成極大的危害。 1、一坐一整天 久坐給身體帶來的危害相信大家都了解很多，會給身體帶來各種健康隱患，如腰椎、頸...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些生活壞習(xí)慣正腐蝕你的健康！ 一、空腹做劇烈運(yùn)動 有的人喜歡早上運(yùn)動或者晚飯前運(yùn)動，不是說早餐前或者晚飯前運(yùn)動不好。一般來說，早上人體是空腹?fàn)顟B(tài)；而中餐是在12點(diǎn)左右，而晚餐一般在下午6點(diǎn)后，所以無論是早餐前還是晚餐前，人體都處于空腹?fàn)顟B(tài)，這個時候做劇烈運(yùn)動，肌體營養(yǎng)是跟不上，...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

這些壞習(xí)慣至少讓你老十歲！ 1、喝水少 渴了才喝水，也會加速衰老的進(jìn)程。因?yàn)槿梭w的細(xì)胞大部分都是由水構(gòu)成的，小孩的體內(nèi)水分占80%，成人則有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人體缺水易損害腎臟和肝臟，還會增高血液黏稠度，影響血液循環(huán)，容易感覺到惡心、...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務(wù)，就必須先了解熟悉人體的結(jié)構(gòu)與秘密。今天，讓我們和360常識網(wǎng)一起來探索未知的身體！ 人在思考或者無事可做的時候會不自覺的做出什么動作？咬嘴唇。很多人為此受困擾。為什么會愛咬嘴唇呢？愛咬嘴唇到底是不是病？這確實(shí)是...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

睡眠是最好的休息，擁有一個好的睡眠，也是健康的表現(xiàn)。但是由于各種原因，勞累、精神緊張、飲食原因等，很多人都有各種睡眠障礙，入睡困難、睡眠淺、易醒等。怎么擁有一個好的睡眠？下面跟隨360常識網(wǎng)一起去了解一下吧！ 這些條件，讓你睡眠更香甜 保持黑暗無光 研究表明，人在睡前和睡眠時，暴...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

要說近年來什么很大程度上改變了我們的生活，手機(jī)不得不提。不知何時，手機(jī)已經(jīng)在我們的生活中占據(jù)了非常重要的地位，工作、生活、娛樂……好像方方面面都離不開手機(jī)，雖然手機(jī)很大程度上方便了我們的生活，但是一些弊端也是顯而易見的，“過度沉迷&rdqu...