什么大米煮粥好吃?
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
不過(guò)人們一般早餐和晚餐都是比較喜歡喝粥的,為了能把周熬制的更好,那么在選擇原材料的時(shí)候就需要格外注意了。煮粥時(shí)在選擇米的時(shí)候是有著很多的講究,有的米煮粥好喝,但是有的米可能就不行了。為了能夠讓粥煮得更好,那么人們就來(lái)了解一下什么大米煮粥好吃吧。 1、用粳米煮的粥不僅香滑綿稠而且營(yíng)...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
不過(guò)人們一般早餐和晚餐都是比較喜歡喝粥的,為了能把周熬制的更好,那么在選擇原材料的時(shí)候就需要格外注意了。煮粥時(shí)在選擇米的時(shí)候是有著很多的講究,有的米煮粥好喝,但是有的米可能就不行了。為了能夠讓粥煮得更好,那么人們就來(lái)了解一下什么大米煮粥好吃吧。 1、用粳米煮的粥不僅香滑綿稠而且營(yíng)...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
現(xiàn)在男性每天在外努力工作,面臨著巨大的壓力,身體很容易吃不消,所以說(shuō)很容易出現(xiàn)腎虛的情況。五谷雜糧所含的營(yíng)養(yǎng)比較高,而且能夠補(bǔ)虛補(bǔ)腎,是非常好的一種補(bǔ)品,所以說(shuō)人們可以熬制五谷雜糧補(bǔ)腎粥,下面就為您介紹最常見的三種吧,對(duì)于男性身體有很大幫助喲。 做法一 【食品用料】: 民間早就流...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
紫薯和黑米都是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物,對(duì)身體健康很有好處,據(jù)介紹,很多人會(huì)把這兩者做成粥來(lái)吃,名叫紫薯黑米粥,這種都得到健康專家的推薦,那么你知道該如何做嗎? 一、紫薯黑米粥的做法 1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗干凈。將洗干凈的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。 2、將小米和黑米用清水沖洗...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
在日常飲食習(xí)慣中,推薦大家多吃粥,很多粥對(duì)身體健康是非常好的,今天為大家推薦的是鮮蝦粥,這種粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)功效,那么鮮蝦粥該如何做呢? 一、鮮蝦粥的做法 材料 大米150克,鮮蝦300克,香蔥1棵,生姜少許, 調(diào)料 食用油5克,胡椒粉適量,精鹽1小匙,白糖...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
花生豬蹄粥可以起到很好的養(yǎng)胃保健功效,而且豬蹄還有豐富的膠原蛋白,以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體保健價(jià)值都比較高,也可以在其中適當(dāng)?shù)姆湃牒诿祝蛘咂渌{(diào)味食材。 一、所需食材 主料:豬蹄,黑皮花生 配料:大米,生姜,食鹽,白糖,雞精,料酒 制作方法 1、大米、黑皮花生洗凈,準(zhǔn)備生姜3片...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
黑豆具有美白、抗衰老、消腫、補(bǔ)腎等作用,常吃黑豆對(duì)身體很有幫助,專家認(rèn)為,用黑豆煮粥吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,尤其對(duì)于補(bǔ)腎更有好處。所以今天我來(lái)給大家介紹幾種對(duì)于補(bǔ)腎效果好的黑豆粥的做法,認(rèn)真跟我學(xué)起來(lái)吧。 1、黑豆大米粥:黑豆50克,大米100克,白糖2大匙。將黑豆洗凈,去雜質(zhì),浸泡4小...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
紅豆黑米粥養(yǎng)生滋補(bǔ)價(jià)值比較高,這一道食物有很好的健脾益腎,以及清心養(yǎng)神的功效和作用,還能夠增強(qiáng)體力,幫助護(hù)膚,在熬粥之前建議浸泡紅豆以及黑米,這樣熬粥的時(shí)候才會(huì)更加的粘稠松軟。 一、步驟信息 1 從豆?jié){杯里面泡的花豆 2 把花豆倒入高壓鍋 3 黑米淘洗干凈 4 把黑米倒入鍋中 5...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
香菇鮮蝦粥就是用香菇以及蝦仁肉烹煮的營(yíng)養(yǎng)粥,就是在日常飲食當(dāng)中喝一些營(yíng)養(yǎng)粥是比較養(yǎng)胃利于消化的,所以了解這些飲食做法之后,那么這是營(yíng)養(yǎng)美味的食物,相信就可以隨時(shí)吃得到。 一、食材 大米鹽油蝦香菇. 步驟/方法 1、大米淘洗干凈 2、用少許鹽和色拉油腌制1小時(shí) 3、把米粒下入開水中...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
香菇牛肉粥熬制的過(guò)程當(dāng)中,除了有香菇牛肉之外,我們也可以適當(dāng)?shù)募尤胗箢^等這些食材,因?yàn)榘局嗟脑挘鋵?shí)很多的食材可以根據(jù)自己的喜好去選擇,這樣更符合自己的口味需求。 一、芋頭香菇瘦肉粥 原料:芋頭2大片,紅蔥酥1大匙,香菇2朵,蝦米1大匙,瘦肉絲1大匙,白飯1碗,高湯適量,凈香菜少...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-20
黑米紅豆粥可以有各種美味營(yíng)養(yǎng)的做法,而且黑米的滋補(bǔ)功效也是比較好的,可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血益津養(yǎng)胃的作用,那么如何做出美味的黑米紅豆粥呢,可以參考下文介紹的方法。 做法一 1、紅豆和黑米洗凈,提前用清水分別浸泡12小時(shí)以上。 2、煮粥時(shí),夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜,淘洗次...